El instructor de yoga amateur desnudo te da los pies del culo cerca

Inhala hacia arriba y exhala hacia el otro lado.

Asegúrate de que tus caderas, hombros y brazos estén alineados.

Inhala para subir y exhalar a la montaña

Trae tus palmas a tu espalda Inhala, presiona tus caderas hacia adelante y entra en una curva trasera apoyada

Expandir el pecho hacia el techo y dibujar los hombros hacia la espalda